GDM Italiana Montirone - *PIEGAMENTI A DIAMANTE* Sdraiatevi a terra in posizione prona, con le mani all'altezza dello sterno. Le braccia e gomiti sono vicine ai fianchi. Avvicinate le mani tra loro,
Quando faccio plank o piegamenti sulle braccia (push up) ho dolore pungente al basso ventre (che poi continua a darmi fastidio anche terminato l'esercizio). Cosa può essere? - Quora
![donna che fa la piramide di diamante push up esercizio piatto illustrazione vettoriale isolato su sfondo bianco 8631574 Arte vettoriale a Vecteezy donna che fa la piramide di diamante push up esercizio piatto illustrazione vettoriale isolato su sfondo bianco 8631574 Arte vettoriale a Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vettori-gratis/p3/8631574-donna-facendo-diamante-piramide-flessioni-esercizio-piatto-illustrazione-isolata-su-sfondo-bianco-vettoriale.jpg)