Adduktorenschmerzen selbst behandeln | Liebscher & Bracht
BK-Fitness - TIPP DER WOCHE 🤓💡 Es gibt verschiedene Arten der Muskelarbeit: - ÜBERWINDENDE (KONZENTRISCHE) Ermöglicht das eigene Körper- bzw. Fremdgewicht zu bewegen oder Widerstände zu überwinden. - NACHGEBENDE ( EXZENTRISCHE) Dient dem