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Adduktorenschmerzen selbst behandeln | Liebscher & Bracht
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BK-Fitness - TIPP DER WOCHE 🤓💡 Es gibt verschiedene Arten der  Muskelarbeit: - ÜBERWINDENDE (KONZENTRISCHE) Ermöglicht das eigene Körper-  bzw. Fremdgewicht zu bewegen oder Widerstände zu überwinden. - NACHGEBENDE ( EXZENTRISCHE) Dient dem
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