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Exzentrisches Training: So macht es dich stärker | MEN'S HEALTH
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Exzentrisches Training: Definition, Beschreibung & Vorteile
Konzentrizität – Wikipedia
Exzentrisch: Bremsweg nutzen für mehr Muskeln: So stark macht exzentrisches Training! - FIT FOR FUN
Exzentrische Kontraktion - Funktion, Aufgabe & Krankheiten | MedLexi.de
BK-Fitness - TIPP DER WOCHE 🤓💡 Es gibt verschiedene Arten der Muskelarbeit: - ÜBERWINDENDE (KONZENTRISCHE) Ermöglicht das eigene Körper- bzw. Fremdgewicht zu bewegen oder Widerstände zu überwinden. - NACHGEBENDE (EXZENTRISCHE) Dient dem
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Muskelaufbau: ultimativer Ratgeber zu Muskelwachstum
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